[...] spinam się nad dietą, bo po prostu uważam, że są ważniejsze rzeczy niż siedzenie w kuchni ;) Zdaję sobie sprawę, że solidna dieta to klucz do osiągnięcia swojego celu, ale jaki jak mogę mieć cel ? W zawodach z pewnością nie wystartuję, więc zależy mi na tym by w miarę estetycznie wyglądać i być zdrowym. Na tym etapie taka dieta mi odpowiada ;) [...]
[...] ze 120 na 160. Oj wiem źle brał itp. tak 5gr dziennie to źle i wogóle... Weźcie się ludzie trochę ogarnijcie bo kiedyś tak jak wy się podniecałem tymi suplementami i jaki to ja mądry nie byłem. Tylko niestety to jest tak, że widzę teraz, że większość "wiedzy" pochodzi ze sponsorowanych artykułów albo ulotek. Słabo mi się robi [...]
Wojciechowski pewnie dumny że jego dream team w pierwszej 10-tce Ekstraklasy po 9 kolejkach Śmiać mi się chce z jego terroru jaki wprowadza . Niech idzie postudiować psychology i uświadomi sobie że nie pomaga zespołowi taką postawą . Poza tym on nie jest MEGA bogaty i nie ściąga grajków światowej klasy by stękać i narzekać że nie ma wyników . To [...]
MIchał spotkałes niedawno mistrza 2011/2012 crossfitu on sam twierdzi ze nie stosuje jakiejs diety nadzwyczajnej i je kiedy organizm sie tego domaga slucha swojego ciała czy jest mozliwe zeby naturalnie w iweku 24 lat zbudowac takie miecho , ps jaki ma wymiar wogole dokladnie wieksze łapy ma od ciebie ? bo raczej na sucho chyba ciezko by bylo w [...]
"Taki" to znaczy jaki? Jak na "specjalistę" to chyba bardzo nieprofesjonalne podejście - stwierdzenia w takim tonie bez choćby pobieżnego poznania przypadku (bo wiek, waga i wzrost to nie jest "poznanie") Sam ton i treść posta wystawiają pani bardzo mizerne świadectwo. Ja osobiście odbieram je - mam nadzieję mylnie - [...]
Nie wiem, i nie sądzę by ktoś z aktywnych tutaj dał Ci odpowiedź. Powód jest jeden: pas neoprenowy nie przyniesie efektów w redukcji tkanki tłuszczowej, jedyne jaki efekt uzyskasz to odwodnienie danego miejsca co nie jest zdrowe.
nic dodać nic ująć. ps w ofercie tonfa stalowa za 80zł kup dwie, to trzecią dostaniesz gratis (przez łeb) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
jestem tego samego zdania "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
[...] Siergiej Bubka, aktualny wciąż rekordzista świata w skoku o tyczce, a obecnie członek komitetu wykonawczego MKOl jest "całkowicie zszokowany" wydarzeniami, do jakich doszło w Paryżu podczas sztafety z ogniem olimpijskim. - Jestem zszokowany i rozczarowany tym, w jaki sposób politycy wykorzystują sport i sportowców - powiedział [...]
[...] zmierzono 7,94. Czas Szade nie zostanie pewnie uznany jako oficjalny rekord Polski, gdyż pomiar był dokonany bez użycia tzw. fotofiniszu. "Dzięki sukcesowi, jaki Artur odniósł w Pekinie wielu chłopaków jest w niego wpatrzonych i chce mu dorównać. Widać to zwłaszcza na obozach kadrowych, kiedy wyraźnie osoba Artura działa na nich [...]
[...] sprawa trwała niemal rok. Jak zapewnili przedstawiciele IAAF kobiety, u których stwierdzi się większą produkcję męskich hormonów, ale poziom androgenu będzie poniżej tego, jaki występuje u mężczyzn, będą mogły rywalizować z innymi kobietami. Jest to podobna zasada, jaką wprowadził Międzynarodowy Komitet Olimpijski na początku kwietnia, ale [...]
[...] w realnej walce .... potem na ulicy zmienic Irimunage na proste udezenie czy tez kokiunage do wykozystania sily przeciwnika do jego zucenia ... to potem zalezy od tego jaki kto prezentuje poziom ... bo dla dobrego Aikidoki nie stanowi to problemu i wierzcie mi naprawde dobry Aikidoka potrafi poskladac czlowika na ziemi jak szmaciana [...]
Dzięki WIKKEL, że podzielasz moje zdanie. Jak już pisałem wszystko zależy od upodobań i predyspozycji człowieka a nie od stylu jaki ćwiczy że dana sztuka walki jest skuteczna, w tym i Aikido, czy boks. Znam sposoby na bokserów i na ludzi, którzy machają nóżkami i wydaje im się że są mistrzami w tym co robią, ale jak mówiłem nie ma osób [...]
[...] MAX 3 tab. bral 10 tab. dziennie i na niego podzialla jak meta. Jest on bardzo silny. Wejdz na www.kulturystyka.sklep.pl i znajdz ten produkt i poczytaj recenzje..Ale napisz jaki masz starz treningowy.. bo warto by sie przed starzem mniejszym niz rok nie tykac odrzywek tylko na sucho najpierw wycisnac na maxa to co natura dala..I wlasnie nie [...]
I od razu pierwsza zagadka... Jak myślicie jaki chleb lepiej wybrać jasny czy też ciemny? Pytanie tyczy się tego czy np idąc do sklepu lepiej jest kupić chleb mieszany czy też razowy?
Hmmm jakby to inaczej wytłumaczyć... Otóż alkalizacja nie zmieni ilości azotu który znajdzie się w jelitach poprzez jego zbyt duże dostarczenie wraz z dietą Może w jakiś sposób zmienić florę bakteryjną ale na ile będzie to skuteczne to nie wiem gazy powstające w jelitach to wynik bytowania drobnoustrojów - są to ich metabolity Sposobem na [...]
A jeszcze jedno, jest jakaś aplikacja do automatycznego podliczania białek/tłuszczy/węgli w menu, czyli np. mam tabelkę, dodaje/wybieram produkt jaki zjadam, samo mi wstukuje ile co ma tego białka itd, klikam "dodaj" i poniżej pojawia mi się drugi produkt + dane o białkach, tłuszczach, węglach i na koniec suma. Chodzi mi o to, żeby menu nie [...]
jakbym oddał na studiach sprawozdanie z takim zapisem wyniku to choćbym z butelką brandy przyszedł to by mi nie przyjęli no ale może w chemii są jakieś inne zapisy niż w elektronice, choć niby jest standaryzacja ogólnie śmieszy mnie to, że nikt od 4 dni nie zapytał/wyjaśnił co na prawdę ten wynik znaczy wszyscy tylko afera, afera %-) zapis jest [...]
jakbym oddał na studiach sprawozdanie z takim zapisem wyniku to choćbym z butelką brandy przyszedł to by mi nie przyjęli no ale może w chemii są jakieś inne zapisy niż w elektronice, choć niby jest standaryzacja ogólnie śmieszy mnie to, że nikt od 4 dni nie zapytał/wyjaśnił co na prawdę ten wynik znaczy wszyscy tylko afera, afera %-) zapis jest [...]
[...] coś do niego osobiście. Nie odniosłeś się do mojej wypowiedzi odnosnie Tyborczyka....to przecież On pierwszy pobił RP Wegiery a dopiero teraz Artur minimalnie wycisnął więcej. Dlaczego nie było takiej afery przedtem ? I dlaczego Artur miałby być oszustem , Kogo oszukał i w jaki sposób ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/17/2019 3:32:04 PM
Luźny dziennik treningowy, czyli Bob-One robi formę :)
